Seguim amb una sèrie d’articles adreçats a oferir-te informació d’utilitat per començar el curs amb bon peu. Avui recuperem un article on reflexionem sobre la importància del descans i els elements que hi interfereixen. També hi trobaràs unes recomanacions per afavorir uns hàbits de descans saludables. Vols fer el favor d’anar a dormir?!

Molts experts coincideixen que l’esmorzar és l’àpat més important del dia. Després de les hores de descans, l’esmorzar activa el nostre metabolisme i aporta al nostre organisme els minerals i vitamines que hem fet servir mentre dormíem. Un esmorzar equilibrat contribueix a repartir les nostres calories durant el dia, i a més ens dóna la seguretat d’aportar al nostre organisme […]

Pocs dies abans de l’inici de curs, avui recuperem l’article “Al volant també eduques” que publicàvem el curs passat en relació a la mobilitat i el civisme. En aquella ocasió parlàvem de la importància de no aturar-nos davant la porta de l’institut perquè els nostres fills i fills baixin del cotxe. «Quan un vehicle s’atura a sobre […]